Das ultimative 15-Minuten Bauchmuskel-Training

6Pack

Bei der folgenden Routine handelt es sich höchstwahrscheinlich um das beste Bauchmuskel-Training der Welt – selbst wenn diese Behauptung nur schwer bewiesen werden kann. Glauben Sie mir, wenn ich Ihnen sage, dass Sie kein besseres 15-Minuten Bauchmuskel-Training finden werden. Die folgenden Bauchmuskelübungen sind in Sachen Effektivität und Vielseitigkeit unschlagbar.

Eine Trainingsübung, eine Million Erfolgsgeschichten

Sie heißt Adrian James Sixpack-Bauchmuskel-Training, und es liegen wahnsinnig viele Beweise vor, dass es sich hierbei um die beste Bauchmuskelroutine überhaupt handelt. Die Zahlen an sich sind eindeutig: Als Nummer eins in mehr als 50 Ländern hat die App bereits mehr als eine Million Downloads und 10.000 Fünf-Sterne-Kritiken. Ob Tag oder Nacht, 24 Stunden am Tag trainiert irgendwo jemand mit dem Adrian James Sixpack Bauchmuskel-Training. Ob zwischen Dubai und Dublin, sowie New York und Newcastle, die Statistiken besagen, dass Menschen jeder Altersgruppe und überall ihre Bauchmuskeln mit dieser chartreifen App durchgehend trainieren.

Keine Geräte notwendig

Einer der Gründe, warum das Adrian James Sixpack Bauchmuskel-Training so erfolgreich ist, ist seine Einfachheit. Es werden keine Gewichte, Bänder oder andere Spezialgeräte benötigt. Das einzige Gewicht, welches Sie benötigen ist das, was Sie bereits besitzen – Ihr Körpergewicht. Jede der 18 Körpergewichtsübungen in der App wurde entworfen, um Ihre oberen und unteren Bauchmuskeln und seitliche Bauchmuskulatur zu isolieren. Durch Kombination zu einer einzigen Trainingsübung schaffen die Übungen eine Killer-Routine, die Ihren Kernbereich stärken und Ihnen gut definierte Bauchmuskeln verleihen.

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Vom Anfänger bis zur Elite

Ob Sie ein Anfänger oder durchtrainierter Sportler sind, für jeden ist eine Trainingsübung dabei. Übungen wie der „Heel Touch“ können schon nach kurzer Zeit beherrscht werden, allerdings benötigen fortgeschrittene Übungen wie „Jackknife Crossover“ ein hohes Maß an Koordination und Kernbalance. Laden Sie Adrian James Sixpack Bauchmuskel-Training herunter und probieren Sie alle 18 Übungen aus.

Das beste Bauchmuskeltraining der Welt?

Stars, weltberühmte Sportler und eine Millionen Menschen sind sich einig: wenn es um das Formen einer stärkeren und wohlgeformteren Körperbalance geht, kann keine andere App das Wasser reichen. Benutzen Sie die App 3-5 Mal die Woche, um Ihren Körper und Ihren Geist zu trainieren und trainieren Sie sich ein beneidenswertes Sixpack an, welches Sie gerne vorzeigen können, egal wo Sie sich aufhalten.

Ob zu Hause oder unterwegs, das Adrian James Sixpack-Bauchmuskel-Training ist ein 15-Minuten Bauchmuskel-Training, welches überall durchgeführt werden kann. Die beste Bauchmuskel-Routine der Welt? Sie würden auf jeden Fall nicht dagegen wetten wollen.