Ich habe eine Frage für dich: Wie viele Minuten pro Tag braucht man um fit zu werden? Nur 15 Minuten mit der Adrian James Bootcamp App.
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Mrz
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18
Mrz
Es gibt, mal abgesehen von den finanziellen Vorteilen und der Bequemlichkeit, auch noch einen anderen Grund, warum du Eigengewichttraining ausprobieren solltest.
09
Jan
Entwickle eine ansehnliche Taille durch diese eine Übung, die deine Obliqui hervorhebt und deinen Sixpack formt.
29
Jul
Angefangen bei dem Vorbeugen von Krankheiten bis zum Zurückdrehen deiner biologischen Uhr – Krafttraining hat alle möglichen Vorteile für deinen Körper. Beweg deine Muskeln und beginne deine Erfolge zu feiern.
10
Apr
Lass dein Training nicht stagnieren. Benutze diese Trainingsmethoden um dein Muskelwachstum anzuregen und deine Erfolge zu beschleunigen.
02
Apr
Dies ist wohl eine ungewöhnliche Frage, aber was ist deine Meinung zu Burpees? Wenn du schon meine Bootcamp App benutzt hast, dann kennst du den guten Schmerz den Burpees verursachen.
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